FEAS - Comunicado Nº 0005

ENTRENAMIENTO FISICO Y FUTBOLISTICO

Mañana, miercoles 3 de Septiembre, se desarrollará en el predio del Velodromo de Lanús, en su cancha de 11, una jornada de práctica intensiva impartida por los jugadores Matias Cattaneo, Mauro Pankow e Ignacio Britez, para todos aquellos interesados en perfeccionarse día a día en su rendimiento deportivo.

La jornada comenzará a las 16 hs puntuales, encontrandonos en la puerta del Velodromo (acceso sector Escalada)

Se trabajará tanto en lo físico como en lo futbolistico (tactico y tecnico). El programa incluye:

• 2200 metros aeróbico (1100 caminando, el resto trote)


• pases (libres y a un toque)


• trabajos de pelota parada (tiros libres, pase - devolucion - remate)


• trabajos de dribbling ("marcadita" y gol)


• trabajos de esfuerzo fisico (flexiones, barra, salto)


• trabajos regenerativos

Entre otros trabajos que salgan en el momento.

Esperemos que el clima acompañe (no se suspende por lluvia) y que sea una jornada productiva para todos.